Chinesiterapia

Ginnastica metabolica

La ginnastica per il metabolismo è una nuova branca del fitness che si occupa dell’attività motoria dei soggetti sedentari e in sovrappeso affetti dalla sindrome metabolica.

Consiste nella prevenzione e benessere attraverso la pratica di una corretta attività motoria intesa come un vero e proprio stile di vita.

Aiuta i soggetti affetti da sindrome metabolica ad introdurre nella propria vita l’attività fisica e motoria. Il personal trainer metabolico, in questa branca, è colui che eroga i protocolli adattati, li spiega con linguaggio accessibile, misura i cambiamenti positivi, stabilisce (anche su indicazioni mediche) gli obiettivi, gestisce l’attività di counseling nei confronti del proprio assistito affetto da sindrome metabolica. In sostanza aiuta il sedentario anche nel processo di alfabetizzazione motoria in modo da garantire la permanenza e la stabilità del nuovo stile di vita.